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Beratungsraum Rollende Räder

Die Ernährungspyramide kann uns allen helfen, eine bessere Entscheidung für eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu treffen. Dazu befinden sich an der Basis der Pyramide die Lebensmittel, die mengenmäßig zu bevorzugen sind, wogegen an der Spitze sich diejenigen Lebensmittel befinden, die in geringerer Menge gegessen werden dürfen. Aufgeteilt in acht Lebensmittelgruppen.
Was machen Sie, wenn Sie aufgrund ihrer Körperbehinderung – Querschnittslähmung – Multiples Sklerose – Schlaganfall – oder Parkinson ihr Essverhalten verändern sollten?
Wie groß ist eine Portion?
Wie viel esse ich?
Wo esse ich?
Was esse ich?
Wann esse ich?
Mit einem Spiel der Ernährungspyramide können Sie sich ihre eigene Pyramide aufbauen und dabei versuchen, ihre eigenen Mahlzeiten zusammenzustellen. Sie können dabei für sich entscheiden, ob Sie lieber ein spannendes Ratespiel spielen wollen, oder ein Memo- Spiel oder sogar mit einem Puzzle einen besseren Einblick in die Ernährungspyramide bekommen wollen. Viel Spaß und Erfolg dabei.

Der „Beratungsraum Rollende Räder“ steht jedem offen, der sich gerne fortbewegt, auf seine ausgewogene Ernährung achtet, oder barrierefreie Umbauten im Wohn- oder Autobereich plant. Der Schwerpunkt meiner Beratung liegt bei Übergewichtigen, Diabetikern, Schlaganfallpatienten und Rollstuhlfahrern.